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हम में से अधिकांश अपने शरीर को बीमारियों से मुक्त रखने के लिए फिट रहना पसंद करते हैं और साथ ही, प्रतिरक्षा का निर्माण करते हैं, और सबसे अच्छा पेडोमीटर ऐप इसे बहुत आसान बनाते हैं। हालांकि समय पर बाधाओं और प्रेरणा की कमी के कारण रन आउट करना या रन बनाना हर किसी के लिए नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसे ऐप्स का एक समूह है जो हमें बस चलने से सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। हमें किसी विशेष दिन में उठाए गए कदमों की संख्या के बारे में बताने से, कुछ ऐप्स हमें अपने पूर्व निर्धारित लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करने के लिए अतिरिक्त कदम उठाने या नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड तोड़ने के लिए भी प्रेरित कर सकते हैं।
हम इनमें से कुछ सर्वश्रेष्ठ पेडोमीटर ऐप्स पर चर्चा करने जा रहे हैं जो एक ही दिन में या एक विशाल अवधि में हमारे द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या का सही-सही आंकलन करने के लिए पेडोमीटर का उपयोग करते हैं। तो चलिए एक नज़र डालते हैं।
Android के लिए सर्वश्रेष्ठ पेडोमीटर ऐप्स
1) नाइक + रन क्लब
नाइक + कुछ समय के लिए प्ले स्टोर पर अपने सर्वश्रेष्ठ पेडोमीटर ऐप के साथ रहा है और इससे प्रेरणा लेने के लिए धावकों की बढ़ती आबादी है। जबकि यह रनों के लिए होता है, आप ऐप का उपयोग करके वॉक पर भी जा सकते हैं, जिससे आपको अपनी दूरी (बाहरी पैदल चलने के लिए आदर्श) के साथ-साथ दूरी, समय प्रति मील आदि जैसे मेट्रिक्स के साथ भी ऐप ऑडियो गाइडेड वर्कआउट और के साथ आता है। जब भी आवश्यक हो, अपने आप को उस अतिरिक्त मील तक धकेलने में मदद करें। इस ऐप में सामाजिक पहलू भी बहुत सराहनीय है, क्योंकि यह आपके मित्रों को उस समय खुश करता है जब आप एक रन पर होते हैं, जिससे आपको बहुत अधिक प्रेरणा मिलती है।
Nike + के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने स्टॉक म्यूजिक प्लेयर को Nike + के साथ सिंक कर सकते हैं और एप्लिकेशन को स्विच करने की आवश्यकता के बिना इसे सीधे ऐप से नियंत्रित कर सकते हैं। आप दूरी की यात्रा, समय विभाजन और इतने पर सहित मैट्रिक्स की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुँच प्राप्त करते हैं। कुल मिलाकर, यदि आप एक नौसिखिया या विशेषज्ञ धावक हैं और अपने रनों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए पेडोमीटर पर भरोसा करते हैं, तो नाइके + ऐप को आपके फ़ोन पर होना चाहिए। एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है, और इसमें कोई विज्ञापन या इन-ऐप खरीदारी नहीं है।
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2) मैप माई वॉक के साथ चलो
यह ऐप आधुनिक युग के फिटनेस उपकरण और परिधान के अग्रदूतों में से एक, अंडर आर्मर से आता है। वॉक समुदाय लगभग 30 मिलियन मजबूत है, इसलिए आपको इस ऐप पर एक फिटनेस फ्रीक ब्वॉय मिलने की संभावना है जिससे आपको प्रेरित होने और अपनी प्रगति साझा करने में मदद मिल सके। लेकिन यह ऐप केवल चलने पर ही बहुत अधिक ध्यान केंद्रित नहीं करता है क्योंकि चलने को भी यहाँ महत्व दिया जाता है। यह महसूस करते हुए कि हर कोई नियमित रूप से नहीं चल सकता है, ऐप आपको आकार में बनाए रखने और प्रक्रिया में कुछ कैलोरी जलाने के लिए आपके नियमित चलने को ट्रैक करने में मदद करता है।
आप ऐप पर अपने नए जूतों का भी उल्लेख कर सकते हैं और माइलेज ट्रैकर आपको सूचित करेगा कि जूतों के चलने और चोटों से बचने के लिए जूते पुराने हो रहे हैं। हालांकि, उपयोगकर्ताओं को किसी भी अप्रत्याशित दुर्घटनाओं से बचने के लिए रन पर जाने से पहले हर रोज अपने जूते की जांच करने की सिफारिश की जाती है। Garmin, Fitbit, Jawbone, और यहां तक कि Android Wear जैसे स्मार्ट उपकरणों से आपका सारा डेटा ऐप के साथ सिंक हो जाता है, इसलिए आपको यहां डेटा मैन्युअल रूप से लॉग इन करने की आवश्यकता नहीं है। एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन विज्ञापनों और इन-ऐप खरीदारी के साथ आता है।
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3) एक्यूपेडो पेडोमीटर
सीधे शब्दों में कहें तो यह ऐप आपके कदमों को एक दिन में ट्रैक करने में आपकी मदद करता है। यहां तक कि यह जीपीएस सपोर्ट के लिए आपके चलने की जगह को भी ट्रैक कर सकता है, जिससे आपको यह पता चलता है कि आप किसी विशेष दिन कहां हैं। आप एक दिन, सप्ताह, या महीने में उठाए गए कदमों के एक विस्तृत चार्ट तक पहुँच प्राप्त करते हैं, जिससे आपको अपनी फिटनेस के बारे में बहुत अच्छा विचार आता है। यहां तक कि अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए नहीं हैं जो फिटनेस उद्देश्यों के लिए सक्रिय रूप से चलता है या चलता है, तो यह आपके डिवाइस पर इस ऐप को रखने में मदद करता है क्योंकि यह आपको किसी विशेष दिन में अधिक चलने के लिए प्रेरित कर सकता है। कहीं भी 10,000 - 15,000 कदम औसत मानव के लिए सामान्य माना जाता है।
ऐप आपको आपकी ज़रूरत से ज़्यादा चलने के लिए भी प्रेरित करेगा, जिससे आपकी फिटनेस व्यवस्था को काफी फायदा होगा। जैसा कि आप उम्मीद करते हैं, ऐप एक जीपीएस विजेट के साथ भी आता है, जो आपको एक विशेष दिन में उठाए गए चरणों की संख्या को देखने में मदद करता है। यदि आपके पास आपका डेटा Google फ़िट पर सिंक किया गया है, तो ऐप आपको उसी तरह से हैंडल करेगा, जिससे आप पुराने फिटनेस डेटा को आसानी से खींच सकें। Accupedo Pedometer, Google Play Store पर एक मुफ्त डाउनलोड है और विज्ञापन-समर्थित है। हालाँकि, इन-ऐप खरीदारी नहीं हैं।
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4) नोम वॉक पेडोमीटर
यह विशेष रूप से ऐप काफी समय से आसपास है और इसने चलने वाले और चलाने वालों का एक समुदाय बनाया है जो खुद को फिट रखने के लिए इसकी सेवाओं पर भरोसा करते हैं। एप्लिकेशन आपके द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम को स्वचालित रूप से गिन सकता है (जब तक कि फोन आपके पास है) बिना आपके चलने को मैन्युअल रूप से ट्रैक करना शुरू करने के लिए। यह Google फ़िट के तृतीय-पक्ष संस्करण की तरह बहुत सुंदर है, जो मैन्युअल इंटरैक्शन के बिना भी अपने दम पर कदमों की गिनती कर सकता है।
डेवलपर्स का उल्लेख है कि आपको किसी अन्य वजन घटाने वाले उपकरण की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह ऐप आपको वसा में कटौती और आकार में बने रहने में मदद करने के लिए पर्याप्त होगा। एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है और यहां कोई कष्टप्रद विज्ञापन या इन-ऐप खरीदारी नहीं हैं।
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5) लाश, भागो!
यह वजन घटाने पर थोड़ा अलग है क्योंकि यह आपको "मिशन" खेलने देता है जिसमें खुद को आकार में रखने के लिए लाश शामिल है। अवधारणा सुंदर उपन्यास है और वजन कम करने और आकार में बने रहने को सुनिश्चित करने में बहुत मदद करता है। यहां से चुनने के लिए कई मिशन हैं, जो आपको वसा जलाने में मदद करने के अलावा, पूरी प्रक्रिया को भी उपयोगकर्ताओं के लिए बेहद संतोषजनक बनाते हैं।
ऐप फ्री और पेड वर्जन में उपलब्ध है। पूर्व में निश्चित सीमाएँ हैं, समझदारी से, लेकिन यह निश्चित रूप से आपको एक अच्छा विचार देने की कोशिश है कि ऐप की विशेषताएं क्या हैं। यह केवल एक ऐप को कॉल करना मुश्किल है क्योंकि यह बहुत ज्यादा गेम है। ऐप का फ्री वर्जन विज्ञापनों और इन-ऐप खरीदारी के साथ आता है। सबसे अच्छा पेडोमीटर ऐप देखना सुनिश्चित करें।
