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फिटनेस हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है, और सबसे अच्छा ट्रेडमिल ऐप आपके वर्कआउट को प्रबंधित करने में बहुत आसान बना देगा। जबकि कई धीरे-धीरे अवधारणा को गर्म कर रहे हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह एक विशाल उद्योग है। इसके स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों को देखते हुए, यह सभी को फिटनेस को गंभीरता से लेने के लिए समझ में आता है। तकनीक को आगे बढ़ाने के लिए धन्यवाद, ग्राहक अब अपने घरों से फिटनेस का उपयोग कर सकते हैं। ट्रेडमिल और अन्य फिटनेस सामान का उपयोग करके, अपने घर के आराम से अपनी फिटनेस पर एक गेज प्राप्त करना आसान है।
लेकिन अकेले ट्रेडमिल प्राप्त करना पर्याप्त नहीं होगा। एंड्रॉइड के लिए आज कई ऐप हैं जो ट्रेडमिल पर आपके द्वारा किए जा रहे वर्कआउट की उचित समझ पाने में मदद करते हैं। ये मूल रूप से ऐप हैं जिनका उपयोग आप ट्रेडमिल पर दौड़ते समय कर सकते हैं ताकि आप जिस कैलोरी को जला रहे हैं उस पर एक टैब रख सकें, और यहां तक कि वसा को खोने और तदनुसार मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए आपको जिस तरह की गति बनाए रखने की आवश्यकता होती है, उसकी सहायता करते हैं।
Android के लिए सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल वर्कआउट ऐप्स
1) ट्रेडमिल वर्कआउट
ऐप आपको उसी के अनुसार अपने वर्कआउट को गति देने में मदद करता है। यह सिर्फ एक टाइमर ऐप नहीं है, हालांकि, जब आप खोई हुई कैलोरी और यहां तक कि आपके दिल की दर का एक पूरा हिस्सा प्राप्त करते हैं। उपयोगकर्ताओं को अपने विवरणों को मैन्युअल रूप से दर्ज करना होगा, हालांकि, जो शायद यहां एकमात्र कैविएट है। लेकिन चूंकि ऐप का ट्रेडमिल के साथ कोई संबंध नहीं है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है। ऐप पर सीधे हृदय गति डेटा तक पहुंचने के लिए उपयोगकर्ताओं को अपनी आराम दिल की दर दर्ज करनी होगी। ऐप में 6 वर्कआउट्स की विविधता है, जिससे आपको अपनी दिनचर्या को अपने अनुसार बदलने और बदलने का विकल्प मिलता है।
ऐप Google फ़िट के साथ आपके वर्कआउट और अन्य डेटा को भी सिंक कर सकता है, बशर्ते आप इसे सेटिंग्स से सक्षम कर सकें। ऐप के साथ समय-समय पर ऑडियो प्रॉम्प्ट होते हैं, जो आपको एक अच्छा विचार देते हैं कि आपकी गति को कब बदलना है या अपनी कसरत को रोकना है। कुल मिलाकर, यह आपके ट्रेडमिल के लिए सबसे अच्छा साथी है, भले ही आप जिम में इसका उपयोग कर रहे हों। एप्लिकेशन के बटन उपयोग करने में सरल हैं, और आप तीन सरल चरणों में एक कसरत शुरू कर सकते हैं।
यदि आप ऐप द्वारा सुझाए गए वर्कआउट से बहुत संतुष्ट नहीं हैं, तो आप उन्हें अपना बनाने के लिए संशोधित कर सकते हैं। ऐप कुछ अतिरिक्त सुविधाओं को प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए इन-ऐप खरीदारी के साथ आता है। हालाँकि, आपको ऐप डाउनलोड करते समय कुछ भी उल्टा भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। यह बोर्ड भर में उपयोगकर्ताओं से उत्कृष्ट रेटिंग है, जो एक मुफ्त ऐप के लिए बहुत शानदार है।
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2) 5K धावक
हालांकि यह विशेष रूप से ट्रेडमिल साथी ऐप नहीं है, यह एक ही उद्देश्य को पूरा करता है। एप्लिकेशन के पीछे का विचार आपको 8 सप्ताह या दो महीने के भीतर 5K मैराथन चलाने में मदद करना है। धीरे-धीरे शुरू करके और अपने वर्कआउट के माध्यम से जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे, ऐप आपको लंबी दूरी की दौड़ के लिए तैयार करेगा। इसलिए यदि आप कभी भी 5K मैराथन में भाग लेने से हिचकिचाते हैं, तो अभी डाउनलोड करने के लिए यह ऐप है। ऐप आपको केवल 8 सप्ताह की अवधि के लिए सप्ताह में तीन बार 30 मिनट तक चलने के लिए कहता है, इसलिए आपको इस ऐप पर सप्ताह के सभी दिन खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।
ऐप पर एक ऑडियो कोच की उपस्थिति आपको लंबे अंतराल के लिए चलते रहने के लिए प्रेरित करती है। चलने के लिए चलने से लेकर चलने तक, आपको बताने के लिए समय पर संकेत मिलते हैं, जो बहुत आसान है। आप अपने तीसरे पक्ष के संगीत एप्लिकेशन को भी जोड़ सकते हैं, इसलिए आपको अपने मौजूदा संगीत ऐप्स के साथ संगतता की चिंता नहीं करनी होगी। एप्लिकेशन का एक बड़ा समुदाय है, जो आपको अपने स्वयं के अनुभवों के आधार पर सर्वोत्तम जानकारी प्राप्त करने में मदद करता है। ऐप एक मुफ्त डाउनलोड है, हालांकि आप ऐप के भीतर कुछ अतिरिक्त सुविधाएं भी खरीद सकते हैं। विज्ञापनों के लिए भी आपको चौकसी रखनी होगी। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि यह एक निशुल्क अनुप्रयोग है, उपयोगकर्ताओं को इस पहलू पर इतना ध्यान नहीं देना चाहिए।
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3) बिटगैम
यह एक अनूठा अनुप्रयोग है, क्योंकि इसमें कार्य करने के लिए किसी विशेष हार्डवेयर की आवश्यकता नहीं होती है। निर्माताओं का दावा है कि ऐप डिवाइस पर सिर्फ फ्रंट कैमरे का उपयोग करके अपने वर्कआउट को ट्रैक कर सकता है। यह पहली बार कोशिश करने वालों के लिए थोड़ा अजीब हो सकता है, लेकिन हमें यकीन है कि डेवलपर्स ने इसे काम किया है। उपयोगकर्ताओं को अपने फोन को अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार या बाइक पर रखना आवश्यक है और ऐप को बाकी काम करना है। एप्लिकेशन को कई शीर्ष सूचियों पर चित्रित किया गया है, इसलिए आपको पता है कि यह एक बहुत ही कार्यात्मक पेशकश है।
आप दुनिया भर से क्यूरेटेड पर्यटन को पकड़ सकते हैं, जिससे आपको लगता है जैसे आप इलाके और पहाड़ों के माध्यम से बाइक चला रहे हैं। यह अन्य एप्लिकेशन के डेटा और मैट्रिक्स के साथ नहीं आता है, लेकिन प्रेरणा के लिए बहुत अच्छा है। यदि आप पाते हैं कि चल रहे ऐप्स की वर्तमान फसल आपको उस प्रकार की प्रेरणा नहीं देती है, जिसकी आपको आवश्यकता है, तो हम आपको बिटगाइम आज़माने का सुझाव देते हैं। ऐप एंड्रॉइड 4.1 और इसके बाद के संस्करण के साथ आता है, जो विभिन्न उपकरणों को कवर करता है। यह स्वाभाविक रूप से एक मुफ्त ऐप है, और दृष्टि में कोई इन-ऐप खरीदारी नहीं है, इसलिए आप जो देखते हैं वह आपको मिलता है।
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4) iRun कहीं भी
BitGym के समान सुंदर, यह ऐप आपको आपके आसपास प्रकृति के एक अच्छे दृश्य के साथ अपने ट्रेडमिल पर चलने की सुविधा देता है। यह सिर्फ एक आभासी सेटिंग हो सकती है, लेकिन जिस प्रकार की प्रेरणा प्रदान करता है वह बहुत अविश्वसनीय है। सबसे अच्छी बात यह है कि आप लगभग कहीं भी दौड़ना चुन सकते हैं बशर्ते आपके पास शहर, सड़क और ज़िप कोड हो। हालांकि, यह एक चाल वाली टट्टू नहीं है, हालांकि, इसकी आस्तीन में कुछ अन्य चालें हैं। आपको इस ऐप के लिए गति निर्धारित करने की अनुमति है, जिससे आप जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी चलने की स्वतंत्रता दे सकें। चीजों को मसाला देने के लिए, डेवलपर्स वर्तमान में न्यूयॉर्क के सेंट्रल पार्क, लंदन मैराथन सर्किट, स्कॉटलैंड के महान बेन नेविस का एक मार्ग, पेट्रा और माचू पिचू के चारों ओर एक ट्रेक जो आपको चलाने के लिए उपलब्ध मार्गों की पेशकश कर रहे हैं।
डेवलपर्स आपको थोड़ी देर के लिए ऐप का परीक्षण करने देते हैं, जिसे अन्यथा मूल्यांकन अवधि के रूप में जाना जाता है। इस निशुल्क परीक्षण अवधि के बाद, आपको इस सुविधा के लिए अप्रतिबंधित एक्सेस करने के लिए कंपनी से सदस्यता खरीदनी होगी। यदि आपके पास पारंपरिक ट्रेडमिल ऐप्स हैं, तो यह आपके लिए एक बहुत ही आसान ऐप है, और हम इसकी अत्यधिक अनुशंसा कर सकते हैं। ऐप एंड्रॉइड 4.1 और ऊपर के उपकरणों पर चल सकता है। यह Google Play Store से एक मुफ्त डाउनलोड है।
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5) ट्रेडमिल तनाव
एप्लिकेशन को पारंपरिक ट्रेडमिल अनुप्रयोगों से बाहर खड़ा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको फिट रखने के अलावा, ऐप आपके कार्डियोवस्कुलर फिटनेस स्तर और Vo2 मैक्स (अधिकतम ऑक्सीजन की खपत) को ट्रैक करने में भी आपकी मदद करता है। उपयोगकर्ताओं को इन सुविधाओं का उपयोग करने से पहले वजन जैसी व्यक्तिगत जानकारी जोड़ना आवश्यक है। इस शैली में अन्य ऐप्स की तरह, आप लिंग के आधार पर अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करते हैं। आप स्पष्ट रूप से अपने ट्रेडमिल को चलने के समय को मापने में सक्षम होंगे और इस एप्लिकेशन के साथ अन्य मैट्रिक्स के एक समूह तक पहुंच सकते हैं। मुझे इस ऐप के बारे में व्यक्तिगत रूप से पसंद है कि यह एक बहुत ही सरल ऐप है, जो शुरुआती लोगों के लिए भी उपयोग करना बहुत आसान बनाता है।
ऐप को Google Play पर उपयोगकर्ताओं से अत्यधिक सकारात्मक समीक्षा मिली है। ऐप को सभी उपयोगकर्ताओं से 4.4 रेटिंग मिली है। इस ऐप को आज़माने के लिए यह पर्याप्त कारण है। यहां प्रमुख बोनस यह है कि ऐप को मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है, इसलिए डेवलपर्स कुछ निफ्टी सुविधाओं के अतिरिक्त के लिए आपको प्रीमियम नहीं दे रहे हैं। स्वाभाविक रूप से, बोर्ड पर विज्ञापन हैं। हालांकि, ग्राहकों को आश्वासन दिया जाता है कि यह नियमित उपयोग के रास्ते में नहीं आया है।
यदि व्यक्तिगत रूप से मेरे पास एक ऐप है, तो यह है कि उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस सुंदर नंगे हड्डियां हैं। हालांकि, यह कभी-कभी एक प्लस हो सकता है, खासकर यदि आप एक जटिल उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं। ऐप एंड्रॉइड 2.2 और उच्चतर पर चलने वाले उपकरणों के साथ संगत है, इस प्रकार पिछले चार वर्षों से स्मार्टफोन और टैबलेट की एक किस्म को कवर करता है।
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