विषय
नाइटिंगेल स्लीप सिस्टम आपके बेडरूम के लिए सफेद शोर का एक अनुकूलित कंबल बनाता है जो कष्टप्रद ध्वनियों को बाहर रखने का वादा करता है, जिससे आप तेजी से सो जाते हैं और रात भर सोते रहते हैं। यह एक साहसिक वादा है और इसी तरह के दावे करने वाले स्लीप एड्स में कोई कमी नहीं है।
मेरे स्मार्ट होम के हिस्से के रूप में तीन महीने के लिए नाइटिंगेल का उपयोग करने के बाद यह मेरी नींद की दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है। मैंने हाल ही में इसके बिना एक सप्ताह की कोशिश की कि क्या मुझे अंतर दिखाई देगा और मैंने निश्चित रूप से किया। यहाँ मुझे कैंब्रिज साउंड मैनेजमेंट से नाइटिंगेल स्लीप सिस्टम पसंद है।
यह प्रणाली उपयोग करने के लिए अविश्वसनीय रूप से सरल है। आप इसे अपने बेडरूम में आउटलेट या आउटलेट में प्लग करते हैं। अपने कमरे के आधार पर आप किस तरह का साउंड कंबल चाहते हैं, यह चुनने के लिए iPhone या एंड्रॉइड ऐप का उपयोग करें और यदि आपको टिनिटस या खर्राटों से निपटने के लिए सिस्टम की आवश्यकता है, तो एक नींद शेड्यूल चुनें और आप जाने के लिए तैयार हैं।
कोकिला स्लीप सिस्टम महंगा है, लेकिन यह मुझे बेहतर नींद में मदद करता है।
कोकिला एक या दो आउटलेट मॉडल में आती है। आप अपने कमरे के आकार के आधार पर उस पैक को चुनें जिसकी आपको ज़रूरत है। आउटलेट एक सामान्य दीवार आउटलेट पर प्लग इन करते हैं और बिजली से गुजरते हैं ताकि आपको आउटलेट छोड़ना न पड़े। हम एक नाइटस्टैंड के लायक चार्जर्स, लाइट्स और एक हीटिंग पैड चलाते हैं और जब हम बेडरूम में स्वीप करते हैं तो एक स्वीपर के साथ दूसरे का उपयोग करते हैं। वे कोने में भी काम करते हैं, आंशिक रूप से एक नाइटस्टैंड के पीछे।
आप चाहें तो नाइटिंगेल को नाइट लाइट के रूप में, हरे, पीले, लाल, नीले या सफेद प्रकाश के साथ उपयोग कर सकते हैं। मेरी पत्नी और मैंने इस सुविधा का उपयोग नहीं किया क्योंकि यह हमारे स्वाद के लिए बहुत उज्ज्वल था।
कोकिला नींद प्रणाली कोकिला नींद प्रणाली मुझे सोने की एक बेहतर रात पाने में मदद करती है, यह विनीत है और इसका उपयोग करना आसान है। सबसे बड़ी बाधा कीमत है। अलग-अलग स्लीप शेड्यूल और आदतों के साथ सेटअप और उपयोग करने के लिए वर्कआॅर्स ।SSall और आप अभी भी आउटलेट का उपयोग कर सकते हैं।4अमेज़न पर कोकिला खरीदेंनाइटिंगेल को स्थापित करने के लिए, आप ऐप डाउनलोड करते हैं और उस कमरे के बारे में कुछ सवालों के जवाब देते हैं, जिसमें आप इसका उपयोग कर रहे हैं। कमरे के प्रकार के अलावा, आप कमरे में मौजूद सामग्रियों के बारे में जानकारी दर्ज करते हैं, ताकि आपके बेडरूम के लिए ध्वनि कंबल ट्यून हो जाए। यह एक अलग ध्वनि है यदि आप इसे बेडरूम में सोखने वाली सामग्री के भार के साथ उपयोग करते हैं यदि आप इसका उपयोग कंक्रीट फर्श के कमरे में करते हैं या कठोर लकड़ी के फर्श और ऊंची छत के साथ करते हैं।
एक दर्जन से अधिक विभिन्न ध्वनि कंबल विकल्प हैं। उनके माध्यम से देखने और हमारे बेडरूम के बारे में जानकारी दर्ज करने के बाद मैंने स्नोरिंग कंबल को चुना, लेकिन मैंने इस समीक्षा के दौरान सामान्य कंबल का भी परीक्षण किया। दोनों मुझे सो जाने में मदद करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं और सोते रहते हैं।
उपयोगकर्ता बारिश की आंधी सहित प्रकृति की कई ध्वनियों का चयन भी कर सकते हैं। जबकि मुझे बारिश का मौसम पसंद है, यह हमारे दो कुत्तों को पसंद नहीं था। वे हमारे साथ बेडरूम साझा करते हैं और सफेद शोर को ध्यान में नहीं रखते हैं, लेकिन गड़गड़ाहट के यादृच्छिक बिट्स ने उन्हें जगाने का प्रयास किया।
अपने कमरे और अपनी आवश्यकताओं को फिट करने के लिए अपने कोकिला स्थापित करने के लिए एप्लिकेशन का उपयोग करें।
नाइटिंगेल स्लीप सिस्टम के बारे में मुझे जो चीजें पसंद हैं उनमें से एक यह है कि यह आपकी आदतों को बदलने, एक विशेष उपकरण पहनने या बेडरूम में किसी और की आदतों को बदलने के लिए बिना पूछे काम करता है। नींद की सहायता में से कई मैंने समीक्षा करने के लिए कहा कि मुझे न केवल मुझसे, बल्कि मेरी पत्नी से भी बदलाव की आवश्यकता है। कोकिला के साथ, बेहतर नींद लेने के अलावा कोई बदलाव नहीं है।
यह बहुत अच्छा काम करता है भले ही हमारे पास एक अलग नींद का कार्यक्रम हो। सप्ताह में कम से कम दो या तीन बार मैं अपनी पत्नी की तुलना में कुछ घंटे बाद बिस्तर पर जाता हूं। मेरे पास नाइटिंगेल की स्थापना उस समय के बारे में करने के लिए है, जब वह सामान्य रूप से बिस्तर पर जाती है और जब मैं सोने जाती हूं तब भी यही होता है। सुबह 6 बजे यह बंद हो जाता है ताकि हम आसानी से जाग सकें।
सिस्टम आपको वॉल्यूम को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। मैं शहर के किनारे पर रहता हूं, लेकिन एक अंतरराज्यीय निर्माण परियोजना के करीब है जिसे मैंने सफेद शोर की मात्रा के लिए 3 और 5 के बीच स्विच किया है। यह पड़ोस में शोर को रोकने और रातों में निर्माण शोर को रोकने का एक अच्छा काम करता है जहां चालक दल ने पूरी रात काम किया। तेज आवाज वाले शोर अभी भी इसके माध्यम से बनाएंगे, जैसे पड़ोसी का कुत्ता हर गुरुवार रात 11 बजे बेडरूम की खिड़की से 8 फीट भौंकता है।
आप अपने सभी आउटलेट रखते हैं और आप उन्हें एक प्रकाश के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।
मुझे लगता है कि जब मैं नाइटिंगेल के साथ सोता हूं, तो मैं बेहतर सोता हूं और मैं कम जागता हूं। यह एक जादुई समाधान नहीं है जो बुरी आदतों को ठीक करने जा रहा है जैसे कि बिस्तर में आईफोन का उपयोग करना, लेकिन क्योंकि यह चालू है और पृष्ठभूमि में यह तब भी काम करता है जब मैं हेडफ़ोन के साथ बिस्तर में अपने iPad को देखने में एक घंटा बिताता हूं। इसके सेट होने के बाद रात में विकल्पों के साथ कोई फिडलिंग नहीं है, इसलिए मैं बस लेट गया और सो गया। एक हफ्ते तक बिना सोए वापस जाने के बाद, यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जो मुझे बेहतर नींद में मदद करता है। अभी भी कई बार हमारे कुत्तों में से एक मुझे रात के बीच में बाहर जाने के लिए जगाता है, लेकिन कुल मिलाकर मैं हर रात बेहतर सो रहा हूं। यदि आप आँकड़ों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो आप सिस्टम पर नैदानिक अध्ययन देख सकते हैं।
सिंगल यूनिट (150 वर्ग फुट कवरेज) के लिए $ 149 और दो यूनिट बंडल (300 वर्ग फुट तक) के लिए $ 249 में नाइटिंगेल स्लीप सिस्टम सस्ता नहीं है, लेकिन यह कीमत के लिए बहुत अधिक मूल्य प्रदान करता है। ।
2019 के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ स्मार्ट होम गैजेट्स
