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आधुनिक दुनिया में फिटनेस ऐप्स काफी आवश्यक हैं, और एंड्रॉइड के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ऐप काम में आता है। जबकि डिफ़ॉल्ट रूप से इनमें से अधिकांश ऐप पेश करके, फिटनेस ऐप्स का मालिकाना अनिवार्य नहीं है, निर्माता और सॉफ़्टवेयर निर्माता ग्राहकों को उनकी फिटनेस के साथ शुरुआत करने में मदद कर रहे हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं, जो डिफ़ॉल्ट ऐप्स की प्रतीक्षा करना पसंद नहीं करते हैं और कुछ तृतीय पक्ष एप्लिकेशन आज़माना चाहते हैं, तो आप इस लेख को उपयोगी पाएंगे। हम कुछ बेहतरीन मुफ्त फिटनेस ऐप के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिन्हें आप अभी एंड्रॉइड प्लेटफॉर्म के लिए डाउनलोड कर सकते हैं।
इस बात को ध्यान में रखते हुए कि अधिकांश फिटनेस ऐप्स मुफ्त हैं, आपको अतिरिक्त सुविधाओं के लिए शुल्क का भुगतान करना पड़ सकता है। हालाँकि, आप इन ऐप्स के कुछ मुख्य फीचरों का उपयोग बिना किसी शुल्क के कर पाएंगे।
तो चलिए एक नज़र डालते हैं।
Android के लिए सर्वश्रेष्ठ मुफ्त फिटनेस ऐप्स
1) एंडोमांडो
यह ऐप काफी समय से आसपास है। हाल ही में, ग्राहकों को अपनी फिटनेस साख देने के लिए ऐप ने अंडर आर्मर के साथ समझौता किया है। इस ऐप का उपयोग करके, ग्राहक वर्कआउट को ट्रैक करने, अन्य ब्लूटूथ डिवाइसों से डेटा स्थानांतरित करने और आपको अपनी फिटनेस अपराध का विस्तृत विवरण देने में सक्षम होंगे। आप सीधे ऐप के भीतर MyFitnessPal से कैलोरी विवरण जोड़ सकते हैं, जिससे यह एक सहायक उपकरण बन सकता है।
चूँकि फिटनेस ऐप वियरेबल्स से निकट से जुड़े होते हैं, यह ऐप एंड्रॉइड वियर स्मार्टवॉच के साथ भी काम करता है, जिससे आप वर्कआउट शुरू कर सकते हैं और अपने वर्कआउट इतिहास की विस्तृत झलक पा सकते हैं। यह सैमसंग गियर, गार्मिन और पेबल वियरब्रल्स के साथ भी जोड़ी जा सकती है।
सामाजिक पहलू यहाँ बहुत प्रभावशाली है। आप ऐप के भीतर अपने दोस्तों से पेप वार्ता भेज सकते हैं या प्राप्त कर सकते हैं, जिससे आप अपने वर्कआउट में प्रेरित रह सकते हैं। एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन इसमें विज्ञापन और इन-ऐप खरीदारी है। Play Store से इसे अवश्य देखें।
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२) गूगल फिट
Google फ़िट एक ऐसा ऐप है जो अधिकांश नए एंड्रॉइड स्मार्टफ़ोन पर डिफ़ॉल्ट रूप से उपलब्ध है। यहां तक कि यह एक समर्पित विजेट के साथ-साथ एंड्रॉइड वियर के लिए वॉच फेस के साथ भी आता है, जिससे आप अपनी स्टेप्स और कैलोरी इनटेक की झलक पा सकते हैं। आपके द्वारा किया गया कोई भी आंदोलन Google फ़िट द्वारा स्वचालित रूप से ट्रैक किया जाता है। यदि आपके पास Android Wear स्मार्टवॉच है, तो सटीकता में भारी सुधार होता है। फिट से अनजान लोगों के लिए, यह आपके मेट्रिक्स और आपके द्वारा उठाए गए चरणों, आपके द्वारा यात्रा की गई दूरी आदि के बारे में सटीक विवरण प्रदान करता है।
किसी भी अन्य फिटनेस ऐप की तरह, आप Google फ़िट पर लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, जिससे आप प्रेरित रह सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं। एक बार जब आप Google फिट हो जाते हैं और चल रहे होते हैं, तो आप अपने ब्राउज़र, डेस्कटॉप ब्राउज़र से fit.google.com पर जाकर अपने क्रेडेंशियल दर्ज करके अपने स्मार्टफ़ोन, टैबलेट या वेब से भी अपनी फिटनेस का विवरण देख सकते हैं।
एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है, और संभवतः आपके एंड्रॉइड स्मार्टफोन के साथ शामिल है। यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है, तो अब ऐसा करने का सबसे अच्छा समय हो सकता है। सबसे अच्छी बात? खैर, यह मुफ़्त है और इसमें कोई विज्ञापन या इन-ऐप खरीदारी नहीं है।
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3) JEFIT
यह ऐप मॉडल जैसे समुदाय पर आधारित है, जिसमें हजारों उपयोगकर्ताओं से सीखने की क्षमता है जो JEFIT से जुड़े हैं। यह आपको एक चीज़ या दो अन्य उपयोगकर्ताओं को सिखाते समय प्रेरित रहने में मदद करता है। इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह Google Play Store पर संपादक की पसंद का ऐप है। यदि आप अपने प्रदर्शनों की सूची में नए अभ्यास जोड़ना चाहते हैं, तो JEFIT सही विकल्प है, जिसमें दिए गए वर्कआउट की मात्रा है।
सिर्फ नामकरण वर्कआउट के अलावा, ऐप आपको सही तरीके से वर्कआउट करने के लिए प्रशिक्षण सामग्री भी देता है। यह नए उपयोगकर्ताओं के लिए बेहद मददगार है जो नए वर्कआउट सीखने की कोशिश कर रहे हैं। अपनी प्रगति या फिटनेस शासन के लिए ऐप की जाँच करने के अलावा, आप अपने वर्कआउट को संशोधित करने के लिए कंपनी के वेब ऐप का भी उपयोग कर सकते हैं।
आप JEFIT समुदाय के भीतर नए दोस्त भी बना सकते हैं, जो नए वर्कआउट सीखने या जीवन के लिए महान दोस्त बनाने में सहायक हो सकते हैं। JEFIT पर हर किसी का फिट रहने का एक मकसद है, और यह उपयोगकर्ताओं की मदद करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। ऐप को प्ले स्टोर से मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है। हालाँकि, बोर्ड पर विज्ञापन और इन-ऐप खरीदारी हैं।
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4) MyFitnessPal
MyFitnessPal एक ऐप है जो आपको हर भोजन के बाद अपने कैलोरी सेवन को ट्रैक करने में मदद करता है। ऐप में मैन्युअल रूप से भोजन दर्ज करने के अलावा, आप ऐप के भीतर सभी कैलोरी जानकारी प्राप्त करने के लिए लोकप्रिय उत्पादों से बारकोड को भी स्कैन कर सकते हैं। आप अपने द्वारा बनाए गए व्यंजनों से पोषण की जानकारी भी आयात कर सकते हैं। आप एक दिन में आपके द्वारा उपभोग किए गए पानी की मात्रा भी लॉग कर सकते हैं, जो आपके आहार प्रतिबंधों पर विचार करने में बहुत सहायक हो सकता है।
यह एक कसरत ट्रैकर नहीं है, लेकिन लगभग एक पोषण कोच की तरह है, जो आपको अपने आहार के हर पहलू से मदद करता है। अपने आहार का प्रबंधन कैसे करें, इसका एक अच्छा विचार प्राप्त करके, उपयोगकर्ता वजन घटाने की गतिविधियों को भी कर सकता है और समग्र रूप से फिट रह सकता है। MyFitnessPal कई लोकप्रिय फिटनेस ऐप जैसे Endomondo से भी जुड़ा हुआ है, इसलिए यदि आपके पास उन ऐप्स में से एक है, तो आप ऐप की सुविधाओं को स्वचालित रूप से एक्सेस कर पाएंगे।
MyFitnessPal एक मुफ्त डाउनलोड है, हालांकि इसमें विज्ञापन और इन-ऐप खरीदारी हैं।
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५) धाविका
जैसा कि नाम से पता चलता है, रनकीपर को आपके रन और वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपके स्मार्टफ़ोन पर GPS सिग्नल को एक्सेस करने में मदद करता है ताकि आप सिस्टम पर अपने वर्कआउट को सही तरीके से लॉग इन कर सकें। 50 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं को फिट रहने के लिए ऐप का उपयोग करने के साथ, ग्राहकों को उनके वर्कआउट से सबसे सटीक विवरण प्राप्त करने का आश्वासन दिया जा सकता है।
आपके लक्ष्य तक तेज़ी से पहुँचने में मदद करने के लिए ऐप के भीतर चुनौतियाँ और पुरस्कार हैं। एप्लिकेशन विशेष रूप से अपने उपयोगकर्ताओं को चलने के लिए नहीं कह सकता है क्योंकि आप कुछ कैलोरी जलाने के लिए पैदल, जॉग या साइकिल की सवारी कर सकते हैं। नि: शुल्क संस्करण की लगभग हर सुविधा तक पहुंच है, हालांकि प्रो संस्करण में लाइव ट्रैकिंग जैसी विशेषताएं हैं, जिससे आपके मित्रों और परिवार को यह पता चल सके कि आप किसी भी समय कहां हैं।
एंड्रॉइड के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ऐप डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है और इसमें विज्ञापन और इन-ऐप खरीदारी शामिल है।
