विषय

• बेडटाइम अलार्म का उपयोग कैसे करें
• IOS 11.4.1 में नया क्या है

आईफोन 10 और आईओएस 11 में बेडटाइम अलार्म के साथ सोने के लिए जाने पर आईफोन आपको बता सकता है। यह फीचर आपको उसी समय बिस्तर पर जाने में मदद करेगा, जो बेहतर नींद के लिए बेहतर स्वास्थ्य बनाता है।

IOS 10 में बेडटाइम अलार्म के साथ, iPhone आपको एक सूचना दिखाएगा और जब आपको बिस्तर पर जाने की आवश्यकता होगी तो शोर मचाएगा। एक पकड़ यह है कि यह पता नहीं है कि क्या आप जल्दी सो जाते हैं और अधिसूचना वास्तव में आपको जगा सकती है यदि आप हल्के स्लीपर हैं।

यहां बताया गया है कि आईफोन बेडटाइम अलार्म का उपयोग कैसे करें और सेटिंग्स में बदलाव करें ताकि आप तरोताजा महसूस करें।

बेडटाइम अलार्म का उपयोग कैसे करें

इसका उपयोग करने के लिए आपको iOS 10 बेडटाइम अलार्म को चालू करना होगा। अभी आप यह चुन सकते हैं कि इसे किन दिनों पर इस्तेमाल किया जाए, लेकिन आप शेड्यूल को एक दिन से अगले दिन तक नहीं बदल सकते। पूरा विचार बिस्तर पर जाने और एक ही समय में उठने का है।

शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया कि हर रात एक ही समय पर बिस्तर पर जाना दिल की सेहत का एक अच्छा हिस्सा है और तनाव वाले हार्मोन में कटौती करने में मदद कर सकता है। हर रात एक ही समय पर बिस्तर पर जाने से आप लंबे समय तक और स्वस्थ रह सकते हैं।

IOS 10 पर iPhone बेडटाइम अलार्म सेट करें।

घड़ी ऐप पर iPhone टैप पर और फिर स्क्रीन के नीचे बीच में बेडटाइम पर।

ऊपरी दाएं कोने में टॉगल पर टैप करें। अब, सोने के समय और जागने के समय पर टैप करें और खींचें।

विभिन्न बेडटाइम अलार्म सेटिंग्स को नियंत्रित करने के लिए ऊपरी बाईं ओर स्थित विकल्पों पर टैप करें। इस स्क्रीन के शीर्ष पर आप चुन सकते हैं कि आपके iPhone पर बेडटाइम अलार्म का उपयोग करने के लिए कौन से दिन हैं।

IOS 10 बेडटाइम अलार्म सेटिंग्स बदलें।

नीचे आप चुन सकते हैं कि आप कितनी जल्दी चाहते हैं कि बेडटाइम अलार्म सूचना आ जाए। यदि आप कभी-कभी 30 से 45 मिनट पहले बिस्तर पर जाते हैं या आप बिस्तर के लिए तैयार होने में लंबा समय लेते हैं, तो पहले की अधिसूचना चुनें।

अब एक छोटी संख्या में सुबह से प्रेरित शोर से वेक अप साउंड चुनें। चुनें कि आप फोन को वाइब्रेट करना चाहते हैं और यह भी कि आवाज कितनी जोर से होनी चाहिए।

एक बार जब आपने यह सब किया है तो आईफोन बेडटाइम अलार्म, और वेकअप अलार्म, सेट अप और जाने के लिए अच्छा है। आप अभी भी iPhone पर अलार्म सेट कर सकते हैं जैसे कि आप सामान्य रूप से करेंगे, जो बेडटाइम अलार्म के बाहर मौजूद है।

IOS 11.4.1 में नया क्या है

IOS 11.4.1 में नया क्या है

IOS 11.4 अपडेट ने iCloud और AirPlay 2 में संदेशों को जोड़ा, लेकिन यह इसके साथ मुद्दों को भी लाया। IOS 11.4.1 अपडेट में इन लंबी प्रत्याशित विशेषताओं को रखा गया है और इसमें कुछ iOS 11.4 समस्याओं के लिए सुधार शामिल हैं। विशेष रूप से iOS 11.4.1 अपडेट; एक समस्या को ठीक करता है जिसने कुछ उपयोगकर्ताओं को अपने एयरपॉड्स के अंतिम ज्ञात स्थान को फाइंड माई आईफोन में देखने से रोक दिया। एक्सचेंज खातों के साथ मेल, संपर्क और नोट्स को सिंक करने की विश्वसनीयता में सुधार करता है। इस अपडेट में अन्य बग फिक्स और सुरक्षा अपग्रेड भी शामिल हैं। यह संभव है कि इस अपडेट में खराब iOS 11.4 बैटरी जीवन के लिए एक फिक्स शामिल है। क्लाउड में संदेश आपको अपने iMessage वार्तालापों को क्लाउड पर बैकअप लेने की अनुमति देता है जैसे आप अपने नोट्स, संपर्क और फ़ोटो का बैकअप लेते हैं। इसका मतलब यह है कि आपके फोन पर कुछ होने की स्थिति में उनका बैकअप लिया जाता है, लेकिन यह सब नहीं है। क्लाउड में संदेश आपके iCloud डिवाइसों पर हटाए गए संदेशों और थ्रेड्स को सिंक करता है। इसका मतलब है कि आपके Apple उपकरणों में सब कुछ समान दिखाई देगा। इस जगह के साथ आपको हर समय एक ही बातचीत को देखना चाहिए। यह क्लाउड में फ़ोटो और अटैचमेंट का बैकअप भी देता है ताकि आपके आईफोन या आईपैड पर अधिक जगह हो। जब आपको एक नया डिवाइस मिलता है, तो सभी संदेश उस डिवाइस से सिंक हो जाते हैं ताकि आप कुछ भी न खोएं।